Les Cours
Eveil Danse
4-6 ans (MS-GS) - Durée 50 mn
Il permet à l'enfant d'aborder le mouvement de façon ludique, afin de connaitre son corps, à travers le rythme, l'espace, l'imaginaire et le sensoriel.
On alterne des exercices libres afin de permettre à l'enfant de s'exprimer et des exercices ciblés où l'enfant doit davantage s'organiser corporellement.
Tenue de danse obligatoire et appropriée
Initiation Danse
6-8 ANS (CP/CE1) - Durée 1h
Continuité du cours Eveil en allant dans l'approfondissement de la conscience corporelle et rythmique, en préparant au cours technique.
Tenue de danse obligatoire et appropriée
Danse Jazz-Contemporain
Jazz-Contempo 8/11 ANS (Cm1/Cm2) - Durée 1h15
Jazz-Contempo 11/14 ANS (6e/5e/4e) - Durée 1h30
Jazz-Contempo 14/17 ANS (3e/2de/1re) - Durée 1h30
Articulé en trois temps: Il débute par une barre d'échauffement qui structure et échauffe le corps autour de la colonne vertébrale, du centre, des pliés, des dégagés. Il se poursuit par des exercices de déplacements: apprentissage des pas de liaisons, pirouettes, sauts... Et se termine par un travail chorégraphique.
Il peut être également ponctué par des ateliers permettant aux élèves de s'exprimer en créant et improvisant sur différents thèmes.
Spécificités: technique danse Jazz, approche artistique danse Contemporaine
Tenue de danse obligatoire et appropriée
Cours Enfants
Cours Techniques / Enfants - Pré-Ados - Ados
Danse Jazz-Contemporain
ADULTES DEB/MYN Jazz-Contempo - Durée 1h30
ADULTES MYN/INTER Jazz-Contempo - Durée 1h15
ADULTES INTER Jazz-Contempo - Durée 1h30
Articulé en trois temps: Il débute par une barre d'échauffement qui structure et échauffe le corps autour de la colonne vertébrale, du centre, des pliés, des dégagés. Il se poursuit par des exercices de déplacements: apprentissage des pas de liaisons, pirouettes, sauts.. Et se termine par un travail chorégraphique.
Il peut être également ponctué par des ateliers permettant aux élèves de s'exprimer en créant et improvisant sur différents thèmes.
Spécificités: technique danse Jazz, approche artistique danse Contemporaine
Tenue de danse obligatoire et appropriée
Cours Adultes
Yoga VINYASA Fonctionnel
ADULTES - Durée: 1h
Fonctionnel me diriez-vous ? Le Yoga fonctionnel est une approche moderne du yoga qui place la motricité et les capacités de chaque élève au coeur de la pratique. Chaque séance est adaptée aux besoins et capacités de chacun dans le respect de l'anatomie des corps. Dans le Vinyasa, la respiration est liée à chaque mouvement afin d'enchainer les postures de manière fluide. Travail de mobilité, souplesse, équilibre, force, concentration.
Plusieurs cours Yoga fonctionnel : Vinyasa / Vinyasa & Souplesse / Vinyasa Renfo & Souplesse
Matériel à apporter: tapis de gym/yoga
Tenue de sport obligatoire et appropriée
